ダイエット

標準

今年に入ってから、炊飯器を変えたら、お米の炊き上がりがすごくおいしくなり、お米は一緒なのに、炊飯器が古くなっていたことがわかりました。もともと炭水化物が大好きで、特にお米が大好きなので、おいしく炊けるようになったら、なおさら食べてしまうようになり、その分、もちろん体重も右肩登りになってしまい、反省中です。ダイエットを本格的にしようと思いながらも、仕事から帰ってくると、タイマーでセットしてあった炊きたてのご飯にそそられて、食べてしまいます。実家から美味しい梅干しが毎年送られてくるので、梅干しだけでも1膳は軽く食べてしまい、反省です。いつまでたっても、大好きなお米を断つことができないので、最近は、食べても、運動するダイエットをすることにしました。なるべく外食時は炭水化物を食べないようにして、定食もセットではなく、単品にするようにしています。運動も、暑いので、今は、プールに行くことにしました。プールの中で歩くのは、本当に気持ちが良くて、ダイエット成功することを願っています。http://キャッシング申込ナビ.net/